Vom Stress zur Lebensfreude

Vom Stress zur Lebensfreude

- Bewegte und bewegende Meditation -

Unser Leben findet oft auf der Überholspur statt: Immer schneller, besser, höher, weiter…. und dabei haben wir oft etwas vergessen:

Uns selbst – was wir wollen, was uns – wirklich – gut tut…. Leben, nicht nur gelebt werden.

Hier in diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit innezuhalten, zur Ruhe zu kommen, sich neu zu orientieren.

Eine Meditationsform gerade für Menschen die denken, „Meditation ist nichts für mich“, da konnte ich noch nie entspannen“…

Probieren Sie es aus und machen Sie die Erfahrung, wie gut es tut, zu ent-spannen, Kraft für den Alltag zu tanken und mit Freude in den Tag zu starten.

Bitte mitbringen: dicke Strümpfe, bequeme Kleidung, Neugierde und gute Laune