Nordic Walking

Nordic Walking mag für den Außenstehenden unkompliziert und leicht ausführbar erscheinen. Es ist jedoch durchaus ein komplexer Bewegungsablauf, der recht hohe Anforderungen an die Kursteilnehmer stellt, denn dieser Sport kommt aus dem Ski-Langlauf und ist entsprechend mit den Techniken des Langlaufs verwandt.

Das Erlernen der richtigen Technik ist Voraussetzung für einen möglichen, gesundheitlichen Effekt, der dem Nordic Walking zugeschrieben wird.

Das Kursangebot ist insbesondere für Senioren oder in ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkte Menschen geeignet, die sich auf schonende Weise fit halten möchten.

Mitzubringen sind festes Schuhwerk und nach Möglichkeit Stöcke (können auch ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben).