Yoga auf dem Stuhl

Yoga ist ein uraltes Gesundheitssystem, das ursprünglich aus Indien stammt. Er ist eine der besterprobten Übungswege, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.

Durch Körperübungen, werden wir uns unseres Körpers wieder bewusst, wir lernen was ihm gut tut, durch Atemübungen erhöhen wir unsere Lebensenergie und durch Entspannungsübungen bringen wir unseren Körper und  Geist zur Ruhe. 

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die viel für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht lange  auf einer Matte liegen oder sitzen können. Diese Art von Yoga bedarf keinerlei Voraussetzungen und kann in vielen Alltagssituationen ausgeführt werden.

Erleben Sie, wie viel Freude Ihnen der Yoga bereiten kann.