Schwangere Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält mit beiden Händen ihren Babybauch.Foto:AdobeStock©Aidman

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere- Entspannt & beweglich bis zur Geburt 
Im Kurs erwarten dich sanfte Dehnhaltungen, die Verspannungen im Körper lösen und allgemein dein Wohlbefinden verbessern.

Durch angepasste Yogaübungen wir die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig die Flexibilität gesteigert. Besondere Entspannungstechniken bringen dir mehr Ruhe und Gelassenheit während der Schwangerschaft. Der Kurs ist für alle Trimester der Schwangerschaft geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Wolldecke (auch als Hilfsmittel) und eventuell eine Matte mitbringen. 


Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: 79,00 EUR
Die IKK Südwest übernimmt für Mitglieder die Kursgebühr! Bitte fordern Sie Ihren Gutschein bei Ihrer IKK in Kaiserslautern an.

Seminartermine:  Seminartermine & Online-Anmeldung

Seminardauer/-zeiten: 10 x 90 Minuten

Kursleitung: Marina Jürgen/ zertifizierte Yoga- und Pilatestrainerin, Personal Trainerin, medizinische Fitnesstrainerin

Ansprechpartner

Anja Bauer
Leitung DRK Akademie, Zentrum für Gesundheit, Bildung & Soziales   

a.bauer(at)kv-kls.drk(dot)de
Tel: 0631 - 80093 118
Barbarossastraße 27
67655 Kaiserslautern

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