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Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben. Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die Gesundheit von Senioren und Seniorinnen.
Es ist nie zu spät, um Englisch zu lernen! Die Kurse sind didaktisch und methodisch auf die Lernbedürfnisse und Lebenserfahrungen älterer Menschen ausgerichtet.
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