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YogaGesundheits-Kurs Yoga

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Yoga

Ansprechpartner

Lara Marker
DRK Akademie

l.marker@kv-kls.drk.de
Tel: 0631 - 80093 148
Barbarossastraße 27
67655 Kaiserslautern

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes (DRK).
Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern? Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“? Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun?

Hatha Yoga ist der populärste Yogaweg.  Im Hatha Yoga wird mit dem Körper gearbeitet und insbesondere mit  Hilfe der Atemübungen (Pranayama) und verschiedenen Stellungen (Asanas), die für mehrere Atemzüge gehalten werden. Damit nicht nur Kräftigung und Dehnung bewirkt, sondern die Stellungen entwickeln auch ihre energetischen Wirkungen; wie z.B. der Sonnengruß mit seinen 12 Stellungen steht im Menschen für mehr Energie und Selbstvertrauen.

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Wolldecke (auch als Hilfsmittel) und eventuell eine Matte mitbringen.
 

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: 68,00 EUR. Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, der Kursleiter teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus.

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung

Saminardauer/-zeiten: Ein Zwischeneinstieg in laufende Kurse ist möglich. 

Montags    17:30 - 19:00 Uhr        Ute Wiedemann-Jacob/ Yogalehrerin               
Montags 18:00 - 19:30 Uhr Sabine Bausch/ Yogalehrerin  
Dienstags 17:30 - 19:00 Uhr Silvia Henkel/ Yogalehrerin