Seniorengymnastik

Etwas tun für das körperliche Wohlbefinden. Für alle Senioren, die Freude an der Bewegung und Musik haben werden durch dieses Angebot angesprochen.

Seniorengymnastik bietet neben Gemeinschaft und guter Laune auch Gesundheit. Diese Aktivität fördert Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung. Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Übungen erfreuen. 

Jeder ist willkommen – auch Ungeübte! Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe mitbringen.
 

Seminardauer/-zeiten: 60 Minuten pro Kurstermin, die ganzjährig laufenden Kurse finden in der Regel wöchentlich außerhalb der gesetzlichen Schulferien statt; mindestens jedoch 20 Mal im Halbjahr. Ein Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich.

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: monatlich 8,50 €
Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, die Kursleiterin teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus.

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung

Kursleiterin: Catrin Thul/ Leiterin für Seniorengymnastik und Physiotherapeutin