Taijichuan - Präventionskurs § 20 SGB V

Authentisches Taijiquan.
Ruhe in der Bewegung. Kraft aus der Entspannung.

Die Bewegungen sind leicht, gewandt und fließend, ohne Stockungen und durch die Langsamkeit frei von Verletzungsrisiko und Leistungsdenken. Am Anfang lernt man die langsame Form. Mit ein wenig Ausdauer verbessert sich Gleichgewicht und Körperhaltung der Übenden, dann findet man Leichtigkeit in vielen Bewegungen.

Ziele und gesundheitliche Effekte:

• Stress reduzieren und innere Ruhe finden
• Gleichgewicht und Koordination verbessern
• Beweglichkeit und Körperhaltung fördern
• Konzentration und Körperwahrnehmung stärken
• Neue Energie und Vitalität gewinnen

Tai-Chi ist nicht gleich Tai-Chi!
Die Qualität des Unterrichts entscheidet. Eine fundierte Ausbildung der Kursleitung und qualifizierte Anleitung sind wichtig, um die traditionellen Prinzipien des Taijiquan richtig zu erlernen. Bei uns erhalten Sie authentischen und qualifizierten Tai-Chi-Unterricht. Anfänger werden Schritt für Schritt in die Grundlagen des Taijiquan u eingeführt. Die langsamen, bewussten Bewegungen werden individuell angepasst und ohne Leistungsdruck ausgeführt. Sie fördern Entspannung, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.

Seminardauer/-zeiten:  10 x 60 Minuten (mittwochs)  

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern 

Seminargebühren: 100,00 EUR für 10 Kurstermine
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Nach regelmäßiger Teilnahme kann eine Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse beantragt werden; die Höhe richtet sich nach der jeweiligen Krankenkasse.

Seminartermine:  Seminartermine & Online-Anmeldung 

Referent: Elk-Marcus Pistorius / Zertifizierter Taijiquan-Lehrer der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e. V. (BVTQ)
Fundierte Ausbildung, fachliche Kompetenz und authentische Vermittlung der traditionellen Bewegungskunst.