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KURS DES MONATS - Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball
Stärken Sie Ihren Rücken!
- Optimales Training gegen Rückenschmerzen!
- Bei akuten Beschwerden oder zum Vorbeugen.
Wirbelsäulengymnastik ist Rückentraining: Dazu gehören Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese sollen Beschwerden rund um die Wirbelsäule, z. B. verursacht durch Fehlhaltungen, zu viel Sitzen oder Bewegungsmangel, vorbeugen und lindern - weitere Informationen und Anmeldung unter