buehnenbild_Zelck_Rettungsdienst_DRK_Bitburg_hq-Q__01_.jpg Foto: A. Zelck / DRKS
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sanitaetsdienst-bei-veranstaltungen-header-alt.jpg Foto: F. Weingardt / DRK e.V.
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KURS DES MONATS - Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball

Stärken Sie Ihren Rücken!

  • Optimales Training gegen Rückenschmerzen!
  • Bei akuten Beschwerden oder zum Vorbeugen.

Wirbelsäulengymnastik ist Rückentraining: Dazu gehören Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese sollen Beschwerden rund um die Wirbelsäule, z. B. verursacht durch Fehlhaltungen, zu viel Sitzen oder Bewegungsmangel, vorbeugen und lindern. Weitere Informationen 

 

Aktuelles

06.02.2024

Futsalturnier am 03. Februar 2024 in Kaiserslautern

Viele Nationen, eine gemeinsame Leidenschaft: Der Futsalcup brachte zahlreiche Freizeitkicker in… Weiterlesen

12.01.2024

Gewinnauslosung der Weihnachtstombola

Vom 27.11. bis 30.12.2023 fand der Losverkauf für die traditionelle Globus-Weihnachtstombola statt.… Weiterlesen

04.01.2024

Lions Hilfe spendet 3.000 € an das DRK

Mit den steigenden Zahlen von Zuwanderung kommt es auch in Kaiserslautern vermehrt zu Wartezeiten… Weiterlesen

22.12.2023

Weihnachtsbaumaktion 2023

Auch in diesem Jahr erfüllte das DEUTSCHE ROTE KREUZ in Kaiserslautern und GLOBUS zusammen mit den… Weiterlesen

18.12.2023

Geflüchtete Frauen nehmen an Erste-Hilfe-Kurs teil

„ah-ah-ah-ah- Staying alive” schallt laut durch das Foyer der Gemeinschaftsunterkunft Post. Nicht… Weiterlesen

13.12.2023

Kinderweihnachtsfeier in der Gemeinschaftsunterkunft

Geflüchtete Familien feiern Weihnachten mit über 50 Kindern in der GU Post. Am 12.12.2023 klingelten… Weiterlesen

28.11.2023

Große Weihnachtstombola 2023

Große Weihnachts-Tombola im Globus Kaiserslautern vom 27.11. bis 30.12.2023. Gewinnen Sie tolle… Weiterlesen

20.11.2023

WUNSCHZETTELBAUM - AKTION 2023

Wünsche erfüllen und Gutes tun! Jedes Kind sollte sein eigenes Geschenk an Weihnachten auspacken… Weiterlesen

23.10.2023

Der kluge Mensch sorgt vor

Am 18.10. 2023 fand der DRK Themenabend „Der kluge Mensch sorgt vor“ statt. Über 30 Teilnehmer*innen… Weiterlesen

17.10.2023

Für den Ernstfall trainieren

Die DRK Akademie macht Lernwilligen jede Menge Angebote – vom Babysitter- bis zum Sprachkurs. Der… Weiterlesen