Diese Kurse sind speziell darauf ausgelegt, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu fördern. Gleichzeitig legen wir großen Wert darauf, eine freundliche und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich alle Teilnehmer wohlfühlen können.
Neue Gesundheitskurse im Programm:
- Pilates
Hektische Fitness-Studios sind nichts für dich, aber du möchtest deine Gesundheit und Beweglichkeit verbessern? Dann wird dich unser moderner Kursraum mitten in Kaiserslautern begeistern. Wir bieten dir in 75 Minuten ein effektives Pilates-Workout. Für Anfänger und Fortgeschrittene! - Yoga für Schwangere
Entspannt & beweglich bis zur Geburt. Im Kurs erwarten dich sanfte Dehnhaltungen, die Verspannungen im Körper lösen und allgemein dein Wohlbefinden verbessern. - Yoga 50plus
Dieser Kurs ist für Menschen ab 50 Jahren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Kurs nicht mitmachen können.
Perfekt für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Durch schonende Übungen wird die Flexibilität des Körpers gesteigert, sodass alltägliche Aktivitäten wie Bücken, Strecken und Drehen erleichtert werden können.
Schauen Sie auch auf unserer Website vorbei, dort finden Sie weitere Informationen zu den Kursinhalten, Terminen und Anmeldemöglichkeiten.
Wir würden uns sehr freuen, wenn wir Ihnen mit unseren Kursangeboten helfen können, ein besseres, gesünderes Wohlbefinden zu erreichen. Gerne geben Sie diese Informationen auch an Freunde und Bekannte weiter, die an gesunder Bewegung und einem harmonischen Miteinander interessiert sind.
Wir freuen uns auf rege Teilnahme und stehen bei Fragen jederzeit gerne zur Verfügung!
Ihr Team DRK Akademie